昨晚睡得早，今朝半夜便醒。勉强再瞓至约七点便起牀，穿對跑鞋便落街跑步。剛落眉公河岸便開始見日出。不知為何這裡日出得遲，七点多鐘天也亮透了太陽才從眉公河對岸山上的雲層中冒出。今天見的日出非常艷麗，就是鲜红色的像一隻咸蛋黄般，可惜沒有帶較好的相機取景。
原本這八天以來都是半病著流浪的。外感及喉嚨疼痛不清，加上早前在火車上铺下牀時撞傷了的胸骨未瘉，仍在隱隱作痛。况且多日來的行程都在講飲講食，未有多作運動，因此一開跑便有放棄的念頭。但最终都迫自己環清盛城外圍跑了半圈，约5 KM。 跑完之後，呼吸道的阻塞和胸骨的疼痛似乎有所減輕。所以說，運動是治病的良方是沒錯的。
跑完步行過街市照例打一碗湯飯作早餐。今天的湯飯似乎比前一天好，湯和飯都較熱。這老闆還記得我，吃完臨走前還問我 will see you again tomorrow ? 我當然客套地答會。
回 guest house 施施然冲個靓涼，之後可以做的就是再騎這架萬年怪獸四出溜澾，因為租金是付到今晚六時的。今日的路缐是從清盛城的西門出發，這也是當天大巴進城的入口。出城門後一路往西向清萊和 Mae Chan 的方向踩。清萊離清盛是 60 KM 而 Mae Chan 是 30 KM. 沿途多次轉入小路看看泰北的農耕和稻田。這裡的水稻田非常多及廣闊，景色出奇的美麗。最终於午飯前折返清盛城，總共骑了 40 多KM。當然我仍用這萬年獸多次代步出入，於下午三時才將它還给租車店。付出了100 balts 忍痛背了這隻怪獸走了 101 KM 有多，總算情致義盡了吧，現在可以將它還给它主人继續幫他赚錢了。
慢和靜的生活當然沒有甚麽好做。做一個鐘泰式按摩，在陽台看書，然後等食飯隊啤，又一日。
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